Buoni propositi ciclistici per il 2023? Nuove avventure e nuovi obiettivi? Assolutamente no. Gennaio è il mese dell’oroscopo. Perché diciamolo tranquillamente, anche chi non ci crede una veloce lettura del proprio segno zodiacale la vuole dare, con il sorriso sulla bocca e con un pizzico di speranza. Vogliamo iniziare l’anno con spensieratezza, all’insegna di un […]
Avete appena ricevuto una bellissima bicicletta come regalo di Natale e siete alle prese con i primi problemi legati all’abbigliamento invernale? Ebbene se in estate l’imperativo è utilizzare abiti molto traspiranti e leggeri, in inverno le cose si complicano leggermente. Uno dei primi due problemi che potremmo incontrare durante l’interno sono il freddo e l’umidità. […]
Con l’imminente arrivo del Santo Natale l’idea del “regalo perfetto” per il vostro amico appassionato ciclista fatica ad arrivare. Ecco quindi cinque pratici consigli last minute per un regalo speciale dedicato a chi pratica ciclismo tutto l’anno. Porta borraccia: Pratico ed indispensabile. Se il tuo amico è amante delle performance allora un porta borraccia leggero […]
Ci capita spesso di vedere ciclisti assumere troppi integratori durante la sessione allenante. Sapere integrare al meglio ci permette di sostenere prestazioni migliori e ci permette di recuperare prima le energie perse e spese anche nel brevissimo periodo. In questo interessante articolo spiegheremo al meglio quando assumere i gel e gli integratori liquidi durante l’attività […]
Arriva l’inverno e l’impossibilità di potersi allenare in strada all’aria aperta dopo il lavoro viene meno a causa della poca luce a disposizione. Per tenere costantemente attivi tutti i progressi fatti durante la stagione estiva ci vengono in aiuto i rulli, smart o classici. Ci sono però una serie di errori che si possono commettere […]
Capita un po’ a tutti, prima o poi di perdere la voglia di pedalare. Arriva quando meno te lo aspetti e può essere dovuta a diverse cause esterne. Come possiamo ritrovare la motivazione che ci spinge a macinare chilometri? Innanzitutto quello che ci spinge a pedalare è l’espressione dei motivi che inducono una persona a […]
E’ una delle situazioni più spiacevoli che ci possono capitare durante un giro in bicicletta soprattutto se siamo lontani da casa. Proprio per questo motivo è sempre utile avere un kit ripara gomme come la nostra bomboletta “gonfia e ripara” Air Latex nella tasca posteriore della jersey. Ma è veramente possibile diminuire il rischio di […]
Ci capita spesso di vedere ciclisti lavare la propria ebike all’autolavaggio dopo una lunga giornata all’insegna del divertimento con gli amici. Ma è corretto oppure esistono delle controindicazioni che possono danneggiare irreparabilmente la bicicletta? Si può fare ma con le dovute accortezze del caso. Alcuni consigli per lavare una ebike Uno dei primi suggerimenti che […]
Sicuramente ad ognuno di noi sarà capitato almeno una volta nella propria carriera da ciclista la fatidica domanda: Ma che cosa ti spinge ad andare in bicicletta? Noi di Sprayke, appassionati ciclisti, ci siamo chiesti proprio questo. Insieme a tutti i membri del nostro team abbiamo stilato una serie di motivazioni che potrebbero ispirare anche […]
Se siamo alla ricerca di un componente per la nostra bicicletta più performante e che sia in grado di “limare” un po ‘di peso, uno dei primi pezzi da sostituire sarà il manubrio. Ma siamo sicuri che la misura montata sulla nostra bicicletta sia adatta a noi? La scelta del manubrio è infatti strettamente legata […]