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What is the difference between Shimano sh51 and sh56 cleats

Perhaps everyone does not know that there are two different types of cleats to be used for mtb and gravel pedals. In fact, Shimano has two models of cleats in its catalog the SH51 and the SH56. If you are wondering which type of cleats you are using the answer may be very simple. If […]

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Sprayke e Team Tribe Hot Bike ancora insieme nel 2024.

Per Sprayke è molto importante testare i prodotti nelle condizioni più estreme possibili, ecco perché alla base di ogni prodotto c’è un attento studio ed una collaborazione attiva con i migliori team italiani di mtb. Il feedback di atleti e meccanici è la base su cui si sviluppa il nostro lavoro di miglioramento costante dei […]

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Quali sono le differenze tra le tacchette sh51 e sh56 Shimano?

Forse tutti non sanno che esistono due tipologie differenti di tacchette da utilizzare per i pedalini della mtb e gravel. Shimano ha infatti a catalogo due modelli di tacchette le SH51 e le SH56. Se vi state chiedendo quale tipologia di tacchette state utilizzando la risposta potrebbe essere molto semplice. Se le tacchette non le […]

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The rider’s suitcase

To disassemble a bicycle, it is useful to have a set of specific tools that will allow you to remove and repair the various parts of the bicycle. Here is a list of common tools needed to disassemble a bicycle: Allen wrenches: Allen wrenches of different sizes are essential for removing bicycle screws and bolts. […]

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Quali attrezzi deve avere un ciclista nel suo garage.

Quali attrezzi deve avere un bravo ciclista nel suo garage? Ogni ciclista che si rispetti ama sistemare la propria bicicletta, anche per una piccola manutenzione di routine. Quando si pulisce la bicicletta dopo un giro, è sempre utile controllare anche le parti meccaniche. Avere in casa o nel proprio garage una cassetta degli attrezzi appositamente […]

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What to eat before a cycling race?

Think of food as medicine for your body: the oft-repeated phrase, “You are what you eat” is true, in fact nutrition is at the base of a sportsman’s pyramid. It can make all the difference to rely on a competent person to follow you and lead you to reach your race goals, so here are […]

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Cosa mangiare prima di una gara di ciclismo?

Cosa mangiare prima di una gara di ciclismo? Pensa al cibo come ad una medicina per il tuo corpo: la frase tante volte ripetuta: “sei quello che mangi” è veritiera, infatti l’alimentazione è alla base della piramide di uno sportivo. Può fare la differenza affidarsi ad una persona competente che ti segue e ti porterà […]

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How to protect yourself from the rain while cycling

Some times when it rains we just don’t feel like getting on our rollers and pedaling for an hour while watching television, especially when the bad weather lasts an entire week. But can we ride in the rain without getting sick and especially without hurting ourselves? We think so, as long as the rain is […]

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In bici con la pioggia, ecco come fare.

Alcune volte quando piove non ce la sentiamo proprio di salire sui rulli e pedalare un’ora guardando la televisione, soprattutto quando il maltempo dura un’intera settimana. Ma si può pedalare sotto la pioggia senza ammalarci e soprattutto senza farci male? Noi pensiamo di sì, a patto che la pioggia non sia forte e comunque sopportabile […]

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Continua la collaborazione con il team KTM PROTEK ELETTROSYSTEM

Per il 2024 continuano le collaborazioni con i migliori team presenti nel panorama nazionale della mtb. Il team KTM PROTEK ELETTROSYSTEM ha una lunga storia alle spalle, da ormai più di 10 anni il team utilizza mtb KTM con estrema soddisfazione, con il quale gareggia nei più prestigiosi campionati internazionali di cross country ed in […]

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