Quante ore di allenamento servono per una marathon mtb di 60 km?
C’è un momento, durante la preparazione di una Marathon in Mountain Bike, in cui la domanda sorge spontanea: sto facendo abbastanza chilometri? Affrontare una 60 km off-road con un dislivello medio compreso tra i 1.500 e i 2.000 metri significa mettere in conto dalle 3 alle 5 ore di sella continue. Non si tratta di […]










