Il team Santa Cruz Rockshox non ha bisogno di presentazioni, un parterre di atleti al top nella sua categoria coniugato a mtb performanti che fanno di questa squadra una delle maggiori protagoniste nella coppa del mondo xc. Ecco perché noi di Sprayke abbiamo scelto di supportare un team così importante, dove ogni minimo particolare deve […]
Per Sprayke è molto importante testare i prodotti nelle condizioni più estreme possibili, ecco perché alla base di ogni prodotto c’è un attento studio ed una collaborazione attiva con i migliori team italiani di mtb. Il feedback di atleti e meccanici è la base su cui si sviluppa il nostro lavoro di miglioramento costante dei […]
Forse tutti non sanno che esistono due tipologie differenti di tacchette da utilizzare per i pedalini della mtb e gravel. Shimano ha infatti a catalogo due modelli di tacchette le SH51 e le SH56. Se vi state chiedendo quale tipologia di tacchette state utilizzando la risposta potrebbe essere molto semplice. Se le tacchette non le […]
Quali attrezzi deve avere un bravo ciclista nel suo garage? Ogni ciclista che si rispetti ama sistemare la propria bicicletta, anche per una piccola manutenzione di routine. Quando si pulisce la bicicletta dopo un giro, è sempre utile controllare anche le parti meccaniche. Avere in casa o nel proprio garage una cassetta degli attrezzi appositamente […]
Cosa mangiare prima di una gara di ciclismo? Pensa al cibo come ad una medicina per il tuo corpo: la frase tante volte ripetuta: “sei quello che mangi” è veritiera, infatti l’alimentazione è alla base della piramide di uno sportivo. Può fare la differenza affidarsi ad una persona competente che ti segue e ti porterà […]
Alcune volte quando piove non ce la sentiamo proprio di salire sui rulli e pedalare un’ora guardando la televisione, soprattutto quando il maltempo dura un’intera settimana. Ma si può pedalare sotto la pioggia senza ammalarci e soprattutto senza farci male? Noi pensiamo di sì, a patto che la pioggia non sia forte e comunque sopportabile […]
Per il 2024 continuano le collaborazioni con i migliori team presenti nel panorama nazionale della mtb. Il team KTM PROTEK ELETTROSYSTEM ha una lunga storia alle spalle, da ormai più di 10 anni il team utilizza mtb KTM con estrema soddisfazione, con il quale gareggia nei più prestigiosi campionati internazionali di cross country ed in […]
Scarpe invernali o copriscarpe per andare in bicicletta? Quali sono i pro ed i contro e quali sono i migliori da usare. Con il passare degli anni, molte aziende specializzate nella produzione di scarper per il ciclismo hanno immesso sul proprio catalogo dei modelli adatti all’allenamento invernale, mettendo così al bando l’utilizzo del classico copri […]
L’inverno o comunque le stagioni più fredde sono le più favorite per migliorare tutte quelle carenze che abbiamo individuato durante la passata stagione sportiva. Se il vostro problema è quello della mancanza di forza nelle gambe, o comunque volete migliorarla per essere più performanti durante le vostre uscite o in qualche competizione, allora siete nel […]
Quando parliamo di ciclismo non possiamo che menzionare la salita. Salita e ciclismo sono molto spesso l’uno sinonimo dell’altro. Non è un bel giro in bicicletta se non c’è una bella salita da affrontare. Ma allora come possiamo allenarci in modo adeguato per affrontare una bella e ripida salita? Innanzitutto il parametro da allenare è […]