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Quante ore di allenamento servono per una marathon mtb di 60 km?

C’è un momento, durante la preparazione di una Marathon in Mountain Bike, in cui la domanda sorge spontanea: sto facendo abbastanza chilometri? Affrontare una 60 km off-road con un dislivello medio compreso tra i 1.500 e i 2.000 metri significa mettere in conto dalle 3 alle 5 ore di sella continue. Non si tratta di […]

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Latticizzare le ruote della bici da strada: scelta vincente o inutile complicazione?

Tra i ciclisti da corsa c’è un tema capace di spaccare in due i gruppi durante le uscite del fine settimana: la latticizzazione delle ruote. Convertire le gomme della bici da strada al sistema tubeless, dicendo addio alla classica camera d’aria per far spazio al liquido sigillante, è diventata ormai la norma nel mondo del […]

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Due maglie tricolori per i team Sprayke: KTM e Santa Cruz

Due maglie tricolori, due medaglie d’argento e due di bronzo. È questo lo straordinario bottino conquistato dai team supportati da Sprayke ai Campionati Italiani Assoluti XCO di Nervesa della Battaglia, uno degli appuntamenti più importanti della stagione nazionale. Le prestazioni di KTM Protek Elettrosystem e Santa Cruz TSA Beltrami hanno confermato l’elevato livello raggiunto da […]

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Come organizzare una vacanza in bikepacking con la gravel

Il bikepacking rappresenta l’evoluzione moderna del cicloturismo: minimalista, avventuroso e pensato per esplorare strade bianche, sentieri e asfalto remoto senza i classici portapacchi pesanti. Se hai scelto una bici gravel come compagna di viaggio, hai tra le mani il mezzo definitivo per questo tipo di avventure, capace di unire la scorrevolezza su strada alla robustezza […]

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Massime prestazioni, cura del dettaglio ed eco-sostenibilità: Sprayke sale in sella con il team SANTA CRUZ BELTRAMI TSA

Nel mondo della mountain bike d’élite, dove i terreni di gara mettono a dura prova la resistenza meccanica e ogni frazione di secondo può valere il podio, la differenza risiede nella cura dei dettagli. È con questa visione comune che noi di Sprayke, azienda italiana d’avanguardia nello sviluppo di soluzioni per la manutenzione delle due […]

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Sprayke e MBH Pro Team: quando la performance nasce anche dalla cura della bicicletta

Nel ciclismo professionistico ogni dettaglio può fare la differenza. Allenamento, preparazione atletica, alimentazione e strategia sono elementi fondamentali, ma esiste un aspetto spesso sottovalutato che incide direttamente sulle prestazioni: la manutenzione della bicicletta. Per questo siamo orgogliosi di annunciare la collaborazione tra Sprayke e MBH Pro Team, una realtà in continua crescita nel panorama ciclistico […]

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Perché i vestiti da ciclismo puzzano ancora dopo essere stati lavati? Cause e soluzioni definitive

Dopo una lunga uscita in bici, che sia un allenamento intenso, una granfondo o una pedalata estiva sotto il sole, c’è una situazione che molti ciclisti conoscono bene: metti maglia, pantaloncini e intimo tecnico in lavatrice, li lavi accuratamente, li fai asciugare… eppure quell’odore di sudore sembra essere ancora lì. Ma perché succede? Se i […]

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Gravel o bici da strada? Come scegliere la bici perfetta

Negli ultimi anni il ciclismo ha vissuto una vera rivoluzione. Se fino a poco tempo fa la scelta era semplice – bici da corsa per l’asfalto e mountain bike per i sentieri – oggi sempre più ciclisti si trovano davanti a un dubbio: meglio una gravel o una bici da strada? La risposta non è […]

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Quando la performance incontra la cura: la sinergia vincente tra KTM Protek Elettrosystem e Sprayke

Nel mondo della mountain bike d’élite, la differenza tra un podio e un ritiro si gioca spesso sui millesimi di secondo e sul perfetto funzionamento di ogni singolo ingranaggio. Lo sa bene il team KTM Protek Elettrosystem, una delle realtà più iconiche e competitive del panorama Cross Country (XCO) e Marathon, sia a livello nazionale […]

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Conviene passare ai copertoncini da 30 mm su una bici da corsa?

C’è stato un tempo in cui “strada” significava una sola cosa: 23 mm, pressione alta, asfalto perfetto e sensazione di rigidità totale.Oggi il ciclismo su strada è cambiato. È diventato più reale, più sporco, più vero. Più vicino a quello che molti brand come Rapha hanno raccontato negli ultimi anni: meno perfezione, più esperienza. In […]

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