Come pianificare l’allenamento indoor per il ciclismo?
L’allenamento indoor per il ciclismo è un’ottima opzione per mantenere e migliorare la tua forma fisica, specialmente durante i mesi invernali o quando le condizioni meteorologiche all’aperto non sono ideali. Ecco alcuni consigli su come puoi pianificare un efficace allenamento indoor per il ciclismo: Bicicletta indoor o trainer: La prima cosa di cui avrai bisogno […]