Alcune volte quando piove non ce la sentiamo proprio di salire sui rulli e pedalare un’ora guardando la televisione, soprattutto quando il maltempo dura un’intera settimana. Ma si può pedalare sotto la pioggia senza ammalarci e soprattutto senza farci male?
Noi pensiamo di sì, a patto che la pioggia non sia forte e comunque sopportabile in base al tipo di allenamento che abbiamo da fare. Ecco quindi alcune precauzioni da prendere se abbiamo voglia di uscire in bicicletta rendendo l’esperienza più sicura e divertente.
Scegli l’abbigliamento giusto
- Indossa una mantellina anti pioggia, sopra al tuo abbigliamento abituale.
- Usa copriscarpe e guanti impermeabili, ne esistono di specifici per la pioggia. tenere i piedi e le mani protetti ed al caldo è fondamentale per non soffrire il freddo durante la pedalata. Inoltre procurati un cappello o una bandana da indossare sotto il casco. Può aiutare a tenere lontano la pioggia dagli occhi.
- Utilizza un paio di occhiali da ciclismo. Si hai letto bene, esistono in commercio degli occhiali che ti permettono di aumentare la visibilità in condizioni di scarsa luce, inoltre proteggono gli occhi dagli schizzi che potrebbero essere un vero e pericolosissimo problema.
Utilizza pneumatici adatti:
- Opta per pneumatici con una buona aderenza e resistenza all’acqua. Pirelli ad esempio commercializza dei copertoncini per bici da corsa 4 stagioni, perfetti anche in caso di pioggia.
- Riduci leggermente la pressione degli pneumatici per ottenere una maggiore superficie di contatto e quindi una migliore trazione.
Fai manutenzione alla bicicletta:
- Assicurati che i freni siano in buone condizioni e che le pastiglie siano efficaci anche con le superfici bagnate. A tal proposito per pulire i freni ti consigliamo il nostro Pulifren.
- Controlla regolarmente lo stato di usura degli pneumatici e sostituiscili se necessario.
- Per le situazioni di umido e bagnato utilizza il nostro Lube2 per lubrificare la catena.
- Ricordati di lavare la bicicletta dopo un giro “bagnato”, è molto importante pulire, asciugare e lubrificare la catena, il pacco pignoni e la guarnitura. A tal proposito consigliamo il nostro Pulitel o Super Cleaner
Guida in modo intelligente:
- Riduci la velocità e aumenta la distanza di frenata per evitare scivolamenti.
- Prendi le curve con cautela riducendo la velocità prima di entrare in esse. Ricordati di non eccedere con una guida troppo aggressiva.
- Utilizza luci e dispositivi riflettenti:
- Accendi le luci anteriori e posteriori anche durante il giorno per essere più visibile agli altri utenti della strada.
- Indossa abbigliamento riflettente per aumentare la visibilità.
Conosci i tuoi limiti:
Se le condizioni meteorologiche diventano estreme, considera l’opzione di rimandare la tua corsa o utilizzare alternative più sicure.
Ricorda sempre di adattare la tua guida alle condizioni meteorologiche e di essere consapevole del tuo ambiente circostante per garantire una guida sicura.
