Pedalare in inverno può essere una sfida, ma con il giusto abbigliamento puoi goderti le tue uscite anche nelle giornate più fredde. In questa guida esploreremo come vestirsi per il ciclismo in inverno, garantendo calore, comfort e prestazioni ottimali. 1. Il segreto: la tecnica del multistrato Vestirsi a strati è essenziale per affrontare il freddo […]
Ormai a stagione conclusa possiamo riassumere con estremo piacere e soddisfazione la stagione dei team con cui abbiamo collaborato per sviluppare insieme alcuni dei nostri prodotti. Il team Santa Cruz Rockshox dopo aver raggiunto traguardi importanti ha visto due atleti partecipare alle Olimpiadi di Parigi indossando la maglia azzurra della nazionale Italiana: Martina Berta e […]
Le tacchette SPD (Shimano Pedaling Dynamics) sono uno degli elementi più importanti per chi utilizza pedali a sgancio rapido, sia per il ciclismo su strada che per la mountain bike. Esistono diverse varianti di tacchette SPD, progettate per offrire una combinazione ottimale di prestazioni, comfort e sicurezza. In questo articolo vedremo le principali differenze tra […]
I freni a disco sono un componente essenziale di una bicicletta, garantendo prestazioni di frenata superiori rispetto ai freni tradizionali. Tuttavia, per mantenere la loro efficacia e prolungare la durata del sistema frenante, è importante pulirli regolarmente. In questo articolo ti spiegheremo come pulire i freni a disco di una bicicletta in modo semplice e […]
Con l’arrivo della stagione fredda e delle giornate più corte i rulli diventano un buon mezzo alternativo per non perdere l’allenamento accumulato nei mesi estivi. Ecco un programma di allenamento per i rulli indoor della durata di 50 minuti. Questo allenamento è ideale per migliorare la resistenza aerobica, la potenza e la capacità di sprint. […]
Il ciclismo è una delle attività fisiche più accessibili e gratificanti. Che tu sia un principiante o un ciclista esperto, pedalare offre una miriade di vantaggi per la salute fisica e mentale. Ecco alcuni dei motivi più convincenti per cui dovresti considerare di iniziare a pedalare oggi stesso. 1. Miglioramento della salute cardiovascolare Il ciclismo […]
L’allenamento di ciclismo fatto con i rulli (o trainer) in casa è una pratica sempre più diffusa tra i ciclisti, specialmente nei mesi invernali o quando le condizioni atmosferiche sono sfavorevoli. Vediamo nel dettaglio i pro e i contro di questa modalità di allenamento: Pro dei rulli per l’allenamento indoor Allenamento tutto l’anno: I rulli […]
Il ciclismo è uno sport affascinante e accessibile a tutti, ma come ogni attività, presenta delle sfide, soprattutto per chi è agli inizi. Evitare errori comuni può migliorare notevolmente l’esperienza, la sicurezza e le prestazioni. In questo articolo, esploreremo i 10 errori più frequenti commessi dai ciclisti principianti e come evitarli. 1. Sottovalutare l’importanza della […]
Negli ultimi anni, il ciclismo urbano è diventato un’opzione sempre più popolare per chi cerca un modo sostenibile, economico e salutare per spostarsi in città. Tuttavia, pedalare in un ambiente urbano può presentare sfide uniche, soprattutto per chi è alle prime armi. Ecco alcuni consigli pratici per garantire che i tuoi spostamenti in bici siano […]
Se sei pronto per un viaggio estivo insieme alla tua bicicletta, allora sicuramente avrai bisogno di alcuni consigli per trasportarla senza recare gravi danni. Imballare una bicicletta in modo ottimale richiede alcuni accorgimenti aggiuntivi per garantirne la massima protezione. Che cosa ci serve per imballare la bicicletta? nastro adesivo scatola tubi in gomma o vecchi […]