Ciclismo con il caldo: come allenarsi d’estate senza rischi
L’estate è la stagione perfetta per chi ama il ciclismo: giornate lunghe, strade asciutte e panorami mozzafiato. Ma attenzione: allenarsi in bicicletta con il caldo può diventare pericoloso se non si adottano strategie corrette. In questo articolo ti spiego, da ciclista professionista e coach, come affrontare il caldo estivo in bici, mantenendo alte le performance […]