Il ciclismo è una delle attività fisiche più accessibili e gratificanti. Che tu sia un principiante o un ciclista esperto, pedalare offre una miriade di vantaggi per la salute fisica e mentale. Ecco alcuni dei motivi più convincenti per cui dovresti considerare di iniziare a pedalare oggi stesso. 1. Miglioramento della salute cardiovascolare Il ciclismo […]
Cycling training with rollers (or trainers) at home is an increasingly popular practice among cyclists, especially in the winter months or when the weather conditions are unfavourable. Let’s take a detailed look at the pros and cons of this training method: Pros of indoor training rollers Year-round training: The rollers allow you to workout in […]
L’allenamento di ciclismo fatto con i rulli (o trainer) in casa è una pratica sempre più diffusa tra i ciclisti, specialmente nei mesi invernali o quando le condizioni atmosferiche sono sfavorevoli. Vediamo nel dettaglio i pro e i contro di questa modalità di allenamento: Pro dei rulli per l’allenamento indoor Allenamento tutto l’anno: I rulli […]
Cycling is a fascinating and accessible sport for everyone, but like any activity, it presents challenges, especially for those just starting out. Avoiding common mistakes can greatly improve your experience, safety and performance. In this article, we explore the 10 most common mistakes made by novice cyclists and how to avoid them. 1. Underestimating the […]
Il ciclismo è uno sport affascinante e accessibile a tutti, ma come ogni attività, presenta delle sfide, soprattutto per chi è agli inizi. Evitare errori comuni può migliorare notevolmente l’esperienza, la sicurezza e le prestazioni. In questo articolo, esploreremo i 10 errori più frequenti commessi dai ciclisti principianti e come evitarli. 1. Sottovalutare l’importanza della […]
In recent years, urban cycling has become an increasingly popular option for those seeking a sustainable, economical and healthy way to get around the city. However, cycling in an urban environment can present unique challenges, especially for those new to cycling. Here are some practical tips to ensure that your cycling commute is safe and […]
Negli ultimi anni, il ciclismo urbano è diventato un’opzione sempre più popolare per chi cerca un modo sostenibile, economico e salutare per spostarsi in città. Tuttavia, pedalare in un ambiente urbano può presentare sfide uniche, soprattutto per chi è alle prime armi. Ecco alcuni consigli pratici per garantire che i tuoi spostamenti in bici siano […]
It happens to all of us at some point in our lives that we want to go for a bike ride, especially during the summer holidays. So why not take it with us at that time of year when we are away from home? Here are some tips for those of us who like to […]
Love for two wheels The bicycle is more than just a means of transport. It is a symbol of freedom, adventure, and an ecological way of getting around. For many, the bicycle represents a way of life. However, to fully enjoy the benefits it offers, it is essential to take proper care of it. Bike […]
Se sei pronto per un viaggio estivo insieme alla tua bicicletta, allora sicuramente avrai bisogno di alcuni consigli per trasportarla senza recare gravi danni. Imballare una bicicletta in modo ottimale richiede alcuni accorgimenti aggiuntivi per garantirne la massima protezione. Che cosa ci serve per imballare la bicicletta? nastro adesivo scatola tubi in gomma o vecchi […]